競馬で勝つためには、ただ人気の馬に賭けるだけでは足りないわ。
特に高配当を狙いたいなら、「穴馬(過小評価されている馬)」を見つけることが重要となるの。
でも、初心者さんにとって穴馬選びは、データをもとに徹底的に分析しないといけないから、少し難しく感じるかもしれないわね…。
そこで、この記事では初心者さんでも実践できる穴馬の見つけ方や、見極める際の注意点、さらには高配当を狙えるおすすめの穴馬の見つけ方について詳しく解説していくわよ。
エビコ穴馬は高配当が狙えれば美味しいけど、安易に狙えば痛い目を見る羽目に…。事前に注意点を把握しておくことが重要よ!
競馬の穴馬とは?
穴馬とは、レース前の人気は低いのに、条件がハマると好走できる馬のことよ。ポイントは「人気がない」ではなくって、“過小評価されている”こと。
穴馬に賭ける魅力は、オッズが高いため、もしその馬が勝利すれば大きなリターンを得られる点にあるわ。
人気馬に比べて低評価されがちな馬の中に、実力を持った隠れた強い馬がいることがあるの。
ただし、ただ人気がないから選ぶのではなく、その馬の実力やレースに合った条件を見極めることが大切よ。
ここからは、どうやってそのような穴馬を見つけるのかを詳しく紹介していくわね。



初心者は「再現性がある穴馬」だけを狙うのがコツ!
競馬の穴馬を見つける3つの方法(初心者はこの順でOK)
穴馬探しは、細かいテクニックよりも見る順番が大切よ。
まずは次の3ステップで探してみてちょうだい。
- オッズの歪みで「実力>人気」を拾う
- 前走の負け方で「負けて当然」を見抜く
- 条件好転(舞台替わり・馬場・展開)で激走を狙う
方法①:オッズの歪みの法則|実力>人気を見抜く
穴馬の入口はオッズ。
人気が落ちているのに「走れる根拠」が揃っている馬は、過小評価されている可能性が高いから狙い目よ。
- 前走の着順が悪くても、内容は悪くない(不利・展開)
- 距離・コース・馬場が今回好転する
- 相手関係(クラス)が楽になる/条件が噛み合う
方法②:前走不利の法則|「負けて当然」→条件好転で一変
穴馬で一番“取りやすい”のがこのタイプよ。
着順だけ見ると弱そうだけど、前走に負ける理由があれば、人気が落ちた状態で狙えるの。
- 出遅れ/不利/前が壁で脚を使えなかった
- ハイペースで先行が総崩れ(先行馬の凡走)
- 道悪で能力を出し切れず(良なら巻き返し)
「負けた=ダメ」ではなく、負けた理由がハッキリしているかを確認するのがポイントよ。
方法③:舞台替わり一変の法則|得意コース回帰で激走
穴馬が激走しやすい王道パターンが条件好転(舞台替わり)。
とくに初心者は「得意条件に戻る」だけでも狙いやすくなるわ。
- 得意距離に戻る(例:短縮・延長がハマる)
- 得意コース(直線長い/小回り)に替わる
- 得意馬場(良・重)になりそう
高配当が狙える「穴馬の5つの法則」|激走パターンを見抜く
3ステップで候補を絞ったら、最後は「なぜ走れるのか」を法則で裏取りするの。
ここができると、根拠のある穴馬だけを拾えるようになるわよ。
法則①:オッズの歪み|実力のわりに人気がない馬
人気がないのに、条件好転や前走不利などの根拠が揃っている馬は「過小評価」の可能性が高いわ。
法則②:前走不利|着順ではなく“負け方”で買う
出遅れ・前が壁・展開不向きなど、負ける理由が明確なら次走で一変しやすいの。
法則③:舞台替わり一変|得意条件に戻るだけで激走
距離・コース・馬場が好転すると、人気薄でも能力を出し切れるケースがあるわ。
法則④:ペース噛み合い|脚質×展開で浮上する
ハイペースなら差し、スローなら前残り。展開がハマる穴馬は配当妙味が出やすいの。
法則⑤:勝負駆け|最終追い切りと馬体が安定している
最終追い切りが良く、馬体重の増減が極端でない馬は「仕上がり面」で狙い目になるわよ。



ここに騎手(継続騎乗/乗り替わり強化)が重なると、穴の信頼度が上がりやすいわ。
穴馬を絡めた馬券の買い方|初心者は券種で失敗しない
穴馬は「当てる」よりも「当たったときに回収する」発想が重要よ。
初心者はまずワイド・三連複からがおすすめ。
| 券種 | 穴馬の使い方 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ワイド | 穴馬は相手(2〜3着)で拾う | 初心者・まず当てたい |
| 馬連 | 過小評価馬+人気馬のセットが基本 | 的中と回収のバランス |
| 三連複 | 穴馬は1頭だけ入れて破壊力を狙う | 高配当を狙いたい |
| 三連単 | 初心者は頭固定を避ける(2〜3着穴が基本) | 慣れてきた人向け |
穴馬狙いをするときの3つの注意点
穴馬は高配当が狙えれば美味しいけど、安易に狙えば痛い目を見る羽目に…。
データ的に穴馬に該当していたとしても、”競馬に絶対はない”ということは忘れないで。
実際、過去の成績や傾向からは有力な馬だと思っても、レースでは予想外の結果になることがあるのよ。
だからこそ、穴馬を見極めるためには3つの注意点を意識してちょうだい。
- 過信せず慎重に分析する
- 馬場状態の変化に対応する
- 情報を幅広く収集する
ここからは、各注意点についてを詳しく紹介していくわよ。
注意点①:穴馬だけを狙い続けない(人気馬とのセットが基本)
穴馬に賭けるのは魅力的ですが、過信して大きな金額を賭けるのは危険よ。
競馬には予測できない要素が多いため、少額でリスクを抑え、冷静に賭けることが大切。
また、一度の成功に調子を乗せず、安定した予想を心掛けることね。
注意点②:根拠のない穴馬を買わない(「人気がない」だけはNG)
穴馬で一番やりがちな失敗は、「人気がないから」という理由だけで買ってしまうことよ。
穴馬は“人気薄”ではなく、過小評価されているのに走れる根拠がある馬。だから最低でも、次のうち2つ以上は当てはまる馬だけを候補にしてちょうだい。
- 前走不利(出遅れ・前が壁・展開不向きなど負けた理由が明確)
- 条件好転(距離・コース・馬場が得意条件に戻る)
- 展開が向く(脚質とペースが噛み合う見込み)
- 仕上がりが良い(最終追い切りや馬体が安定)
この“根拠チェック”を挟むだけで、当たらない穴狙いが一気に減るわよ。
注意点③:情報をひとつに絞らない(オッズ×調教×馬場で裏取り)
1つの情報源だけを鵜呑みにしてしまうと、大事な情報を見落としてしまうことも…。
情報に信憑性を持たせるためにも、複数の視点から情報を収集し、総合的に分析することが大切よ。
精度の高い予想を立てるためにも、情報収集は抜かりなく行うことをおすすめするわ。



オッズ・新聞・調教・馬場、複数の視点で裏取りすると精度が上がるわよ。
簡単に穴馬を見つけたい人は予想サイトも活用しよう
ここまで、穴馬の見つけ方や注意点を紹介してきたわ。
穴馬選びはデータをもとに時間をかけて行うため、初心者さんには難しく感じることもあるわよね…。
そんな時は、競馬専門家が分析した予想を活用するのも一つの方法よ。
プロが厳選した情報を参考にすれば、効率よく予想が立てられ、時間も節約できるわ。
アドレナリン競馬では、初心者さん向けによく当たる競馬予想おすすめランキングを紹介。
利用は無料で登録も簡単だから、手軽に始められるわよ。
今週末も波乱傾向のあるレースがいくつかあるから、まずはおすすめサイトを参考にしてみてちょうだい!


穴馬に関するよくある質問
オッズから穴馬を見つけるコツはありますか?
人気が落ちている理由が「実力不足」ではなく、不利や条件不一致などの誤解かどうかを見極めて。前走の負け方と条件好転が揃うなら、過小評価の穴馬になりやすいわ。
地方競馬で穴馬を狙うときのポイントは?
地方は小回りが多く、展開と位置取りの影響が大きい傾向があるの。逃げ先行の粘り込みや、内枠でロスなく運べる馬を優先すると穴が拾いやすいわよ。
AIや予想サイトで穴馬を探すことはできますか?
可能よ。ただし「なぜその馬が穴なのか」の根拠が分からないと再現性がないわ。AI評価を参考にしつつ、前走不利や条件好転など、自分のチェック項目で裏取りするのが安全ね。
まずは競馬専門家が分析した予想を活用したい方は、よく当たる競馬予想おすすめランキング記事もチェックよ。
穴馬ファクター(狙い目の共通点)は?
「オッズの歪み」「前走不利」「条件好転」「展開が向く」「追い切り良」のどれかが2つ以上重なる馬が狙い目。人気がない理由が“実力不足”ではなく“誤解”なら、穴として再現性が出やすいわ。
まとめ|穴馬は「過小評価×条件好転×展開」で見つかる
穴馬は人気がない馬ではなく、過小評価されているのに走れる根拠がある馬だってことはもうわかったわね?
初心者は「オッズ→前走の負け方→条件好転」の3ステップで候補を絞って、ワイドや三連複で穴を1頭だけ入れる形から始めると失敗しにくいからぜひ挑戦してみてちょうだい。
競馬の基本をもっと知りたい方は👇の記事は必読よ。ぜひ読んでちょうだい。














